Monday, 15 Jul 2024
Kiến thức sinh lý

Cách nấu lá trầu xông vùng kín an toàn và hiệu quả

Xông lá trầu vùng kín là một phương pháp chăm sóc vùng kín bằng cách sử dụng hơi nước có chứa tinh dầu từ lá trầu không. Lá trầu không là một loại lá có mùi thơm, vị cay và có nhiều tác dụng kháng khuẩn, khử mùi, giảm ngứa và viêm nhiễm. Xông lá trầu vùng kín có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, sạch sẽ và se khít vùng kín, đặc biệt là sau khi sinh. Trong bài viết này tôi sẽ bày cho bạn cách để nấu lá trầu xông vùng kín và hướng dẫn cụ thể cách xông vùng kín chính xác và hiệu quả. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của việc dùng lá trầu xông vùng kín 

Lá trầu là một loại dược liệu được bộ y tế công nhận có hiệu quả cao trong việc xông hơi
Lá trầu là một loại dược liệu được bộ y tế công nhận có hiệu quả cao trong việc xông hơi

Tác dụng của việc dùng lá trầu xông vùng kín có thể kể tới là:

Lá trầu không xông vùng kín làm se khít âm đạo

Xông âm đạo bằng lá trầu còn giúp se khít âm đạo sau sinh. Lá trầu chứa các chất có tác dụng khử trùng, tái tạo tế bào, trị đồi mồi, làm săn chắc cơ vùng chậu. Sử dụng lá trầu thường xuyên có thể giúp giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ và săn chắc.

Xông lá trầu để đẹp da

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa mạnh có trong lá trầu, đặc biệt là phenol, có tác dụng sát trùng và chống viêm, có thể giúp ngăn ngừa và ngừa mụn trên da. Nó không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho da mà còn se khít lỗ chân lông cho làn da mịn màng, hồng hào, săn chắc hơn. Hấp lá trầu với muối có tác dụng trị mụn và làm trắng da.

Lá trầu thường xuyên dùng để xông hơi làm đẹp da trong các spa hoặc các phòng tắm hơi dược liệu
Lá trầu thường xuyên dùng để xông hơi làm đẹp da trong các spa hoặc các phòng tắm hơi dược liệu

Điều này áp dụng cho tất cả vùng da kể cả vùng da ở khu vực nhạy cảm.

Ngoài ra còn có các tác dụng tuyệt vời có thể nêu ra như:

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Việc hấp lá trầu có tác dụng gì đối với tư nhân?Câu trả lời đầu tiên là nó có tác dụng chữa bệnh trĩ. Xông hơi bằng lá trầu được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ chữa bệnh nhẹ nhàng. Ngoài việc xông hơi, người bệnh có thể ngâm, rửa hậu môn để tăng khả năng kháng khuẩn và thu nhỏ búi trĩ. 

Điều trị các bệnh phụ khoa, viêm âm đạo.

Lá trầu chứa nhiều tinh dầu và tanin có tác dụng sát trùng, chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn nên được dùng để chữa các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo. Lá trầu có tác dụng giảm ngứa âm đạo, khử mùi hôi, làm khô và thông thoáng vùng kín.

Ở phần tiếp theo của bài viết tôi sẽ chia sẻ cách nấu lá trầu xông vùng kín và cách sử dụng chúng hãy theo dõi nha.

Cách nấu lá trầu xông vùng kín

Việc nấu lá trầu xông khá đơn giản tuy nhiên mỗi bước làm bạn cần chú ý làm đúng theo hướng dẫn để không làm mất đi hiệu quả của nguyên liệu và đạt được tác dụng như ý:

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

Trước khi bắt đầu nấu lá trầu hun khói, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– Lá trầu tươi: Để chế biến được lá trầu để xông có chất lượng tốt nhất, bạn nên chọn lá trầu tươi, có màu xanh đậm. Nếu lá trầu có màu vàng hoặc nâu thì việc chăm sóc vùng kín sẽ không hiệu quả. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, hãy luôn rửa sạch lá trầu trước khi nấu và chọn lá trầu xông hữu cơ.

– Nước sạch

Chắc hẳn bạn đã biết lá trầu có tác dụng chăm sóc vùng kín hiệu quả. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn cần biết cách nấu lá trầu đúng cách. Dưới đây là các bước chi tiết để nấu lá trầu đúng cách.

Bước 2: Tiến hành nấu lá trầu xông

– Đầu tiên bạn cần rửa sạch lá trầu tươi đã chuẩn bị: Trước khi bắt đầu nấu ăn, bạn cần rửa sạch lá trầu để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên lá. Lá trầu dùng xông có thể rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước muối loãng.

– Nấu lá trầu: Sau khi rửa sạch, lá trầu cần được đun sôi. Để mài lá trầu, hãy cắt lá thành từng miếng nhỏ hoặc dùng dụng cụ mài. Tiếp theo, bạn hãy gọt bỏ lớp vỏ mỏng phía trên lá trầu xông, sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều công sức khi sử dụng. 

– Luộc lá trầu rồi hấp trong nước: Sau khi đun sôi lá trầu tươi, nước trong nồi để làm nước trầu xông. Đầu tiên đun sôi nước rồi cho lá trầu vào nước sôi. Sau khi nấu khoảng vài phút, tắt bếp và để nước lá trầu để xông ra ngoài cho nguội trước khi sử dụng. 

Vậy làm thế nào để có thể sử dụng nước lá trầu xông vùng kín hiệu quả?Chúng ta cùng xem ở phần tiếp theo của bài viết này nhé.

Cách xông hơi vùng kín bằng lá trầu không

Để sử dụng lá trầu để xông vùng kín cơ bản, bạn hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Nấu lá trầu

Trước khi sử dụng, lá trầu phải được đun sôi trong nước. Để làm lá trầu hun khói, hãy chuẩn bị một nồi nước sôi rồi cho lá trầu hun khói vào. Sau đó đun sôi nước khoảng 5 phút rồi để nguội.

Bước 2: Xông vùng kín bằng lá trầu.

Việc xông lá trầu vùng kín đem lại nhiều tác dụng kì diệu mà chị em nên tìm hiểu và thử để cảm nhận
Việc xông lá trầu vùng kín đem lại nhiều tác dụng kì diệu mà chị em nên tìm hiểu và thử để cảm nhận

Sau khi luộc lá trầu, bạn có thể dùng chúng để dưỡng vùng kín. Cách đơn giản nhất là đặt lá trầu ở nơi kín và để ở đó khoảng 5-10 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách xông lá trầu chữa viêm âm đạo

Nguyên liệu: Chọn 4-6 lá trầu già.

Cách xông vùng kín bằng lá trầu để chữa viêm âm đạo:

Bước 1: Rửa sạch rồi cho vào nồi nước sạch đun sôi khoảng 15 phút. Thêm một chút muối trong quá trình nấu sẽ tăng tác dụng.

Bước 2: Tắt bếp, chờ nguội rồi tiến hành hấp vùng kín. Sau khi nước nguội, hãy rửa sạch vùng kín và lau khô bằng khăn sạch. 

Xông vùng kín bằng lá trầu là cách se khít âm đạo

Nguyên liệu: lá trầu, chanh, muối

Các bước và phương pháp xông lá trầu để se khít âm đạo:

Bước 1: Lá trầu và chanh rửa sạch, cho vào nồi, thêm chút muối rồi đun sôi.

Bước 2: Đun đến khi sôi và để trong 5-10 phút.

Bước 3: Để nước nguội rồi hấp. Có thể dùng nước hơi lạnh để làm sạch vùng kín.

Cách xông hơi lá trầu để chăm sóc da

Nguyên liệu: 5-7 lá trầu không quá già cũng không quá non, rửa sạch, để ráo nước.

Các bước xông hơi bằng lá trầu không để dưỡng da:

Nếu bạn không có máy xông hơi mà đang sử dụng các phương pháp truyền thống thì dưới đây là các bước chăm sóc da hiệu quả. 

Bước 1: Cho lá trầu vào nồi, thêm nước ngập lá trầu rồi đun nhỏ lửa khoảng 10 phút. Sau đó tắt bếp và nhớ đậy kín nắp để tránh thất thoát nhiệt. 

Bước 2: Làm sạch da mặt trước khi xông hơi để có kết quả tốt nhất. 

Bước 3: Đổ nước vào chậu nhỏ hoặc bát sạch, trùm khăn lên đầu rồi đổ nước vào chậu và bát để hấp khoảng 5 phút. 

Bước 4: Giữ khoảng cách giữa mặt và nước khoảng 30cm để tránh bị bỏng.

Cẩn thận khi dùng lá trầu để xông vùng kín

Lá trầu xông vùng kín là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để vệ sinh vùng kín, nhưng có một số điểm quan trọng cần lưu ý. 

– Trước hết, bạn cần đảm bảo rằng lá trầu để xông đã được làm sạch trước khi sử dụng. Tiếp theo, bạn nên làm xét nghiệm dị ứng trước khi sử dụng lá trầu xông vùng kín. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào ở vùng kín, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp xông hơi lá trầu.

– Xông lá trầu không nên sử dụng tùy tiện, tần suất phù hợp chỉ thực hiện 2 lần/ tuần

– Thường xuyên cho đến khi khỏi bệnh

– Chọn lá trầu tươi và an toàn, uy tín

– Không được sử dụng nước lá trầu xông quá lâu. Tuyệt đối lạm dụng ngâm vùng kín lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập ngược vào bên trong

– Chỉ nên dùng lá trầu tươi, rửa một lần tránh sử dụng lại hoặc để qua đêm.

Lợi ích của việc sử dụng lá trầu ở vùng kín

Các lợi ích của việc xông lá trầu vùng kín là: 

– Giúp làm sạch và khử mùi

– Lá trầu hấp có tác dụng kháng khuẩn và khử mùi cực tốt, làm giảm vi khuẩn và mùi hôi ở vùng kín. Rửa vùng kín bằng lá trầu hấp sẽ làm sạch cơ thể và mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái.

– Giảm ngứa và viêm

– Vì có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nên lá trầu hấp có thể giúp giảm ngứa và viêm ở vùng kín. Đây là một lợi ích quan trọng, đặc biệt đối với những người thường xuyên bị nhiễm trùng âm đạo.

– Điều trị các bệnh vùng kín

Dùng lá trầu hấp để chăm sóc bộ phận sinh dục cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe bộ phận sinh dục. Các hoạt chất trong lá trầu hấp giúp cân bằng độ pH vùng kín, giúp vùng kín khỏe mạnh và ít bị nhiễm trùng. Tóm lại, dùng lá trầu hấp để chăm sóc bộ phận kín có rất nhiều công dụng. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng lá trầu để chăm sóc vùng kín của mình, hãy thử ngay bây giờ và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Vậy là qua bài viết này chúng tôi đã chỉ ra cách nấu lá trầu xông vùng kín, đưa ra cách dùng hiệu quả và chỉ rõ các lợi ích khi dùng phương pháp này. Tuy nhiên phương pháp này vẫn có 1 số nhược điểm bạn cần kiểm tra rõ dị ứng và xin lời khuyên của bác sĩ xem mình có phù hợp với liệu pháp này không, Hãy cần thận và chú ý để đảm bảo sức khỏe của bản thân.

Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc hoặc ghi rõ nguồn benhvienmongcai.vn.
Copyright © 2022 - 2024 | benhvienmongcai.vn | All Rights Reserved. DMCA.com Protection Status